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<천기누설> 시금치의 새로운 효능 식욕억제

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작성자 오가닉가든 작성일15-03-17 10:51 조회3,631회 댓글0건

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안녕하세요 오가닉가든 이예요 :)
 봄기운이 몹시 폴폴 풍기는 나날들이네요
오늘은 친근한 먹거리 '시금치'에 새로운 효능을 알려드리려고 합니다 ~
시금치로 다이어트에 성공한 내용이 방송에 나왔다고 하는데요~
특히 뱃살 빼는데 많은 도움이 되었다고 하네요
지금부터 방법을 공유해 드릴께요 ~
 
 
 
 
빼기 힘든 뱃살 !!
무려 10cm 이상이 줄었다고 합니다 !!
 
 
뱃살이 잘 빠지지 않는 이유는
피하지방 때문 이라고 합니다
식이조절을 하면 배는 들어가니만 여전히 피하지방이 크게 만져지는 이유는
피하지방이 가장~~ 마지막에 빠지는 지방이기 때문이라고 합니다 ~!
 
 
 
이 밖에 시금치에는
 엽록소 성분 '틸라코이드' 있는데 이 성분이
군것질과 야식의 욕구가 사라짐에 도움을 준다는 연구 결과가 있었다고 합니다 ~
 
 
 
 
 
 
하앙 >0<
고마운 먹거리 시금치를 이용한
 
식욕억제 주스 만드는 법을 이제 알려드릴께요
 
 
 

 

식전 1컵씩 마시며 식욕 억제 효과를 봤다는 출연자분

아침에 공복상태에서 한 잔 마시고,
점심.저녁식사 10~1분 전에도 한 잔씩 먹었다고 하네요.

★ 단! 본인의 체질에 맞지 않거나 약을 복용하고 있는 사람들은
무조건 따라하는 것은 안좋겠죠~!!

 

 
 
시금치에는 엽록소 뿐만 아니라 엽산, 철분 등이 풍부하기 때문에
혈액 순환을 원활하게 할 수 있게 한다고 합니다
 
하지부종에 좋은 쥬스 만드는 비법도 알려드릴께요 ~
 
 
 
 
오늘 부터 시금치 쥬스로 뱃살빼기 도전해 봐야겠어요 ~!!
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