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<내몸사용설명서> 3세대 유산균, 면역력 강화하는 슈퍼 유산균 고르는법

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작성자 오가닉가든 작성일15-04-02 17:34 조회8,184회 댓글0건

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안녕하세요 ~
오늘은 유산균에대해서 알아보도록 하겠습니다 :)
유산균이 1세대 ~3세대 까지 있다고 하는데요
여기서 중요한건~! 유산균의 양이 아니라
 
슈퍼 유산균을 고르는 방법 이 있다고 합니다 ~
 
 
 먼저 1세대 2세대 3세대 유산균이란 ?
유산균 주가 생겨난 기준으로 나눠진다고 합니다 .
 
 
 
 
 
 
유산균의 생명은 얼마만큰 살아서 장까지 가느냐가 중요한데요
3세대 유산균은 위산이나 담즙 산에 잘 견뎌 장까지 살아가는 생존력이 우수하고
안정성과 효능이 입증 되어있어서 요즘엔 슈퍼유산균 이라 부릅니다.
 
 
 
 
 
 3세대 유산균을 섭취하면 어떤 질환에 좋을까?
 
소장에 작용하는 락토바실러스균, 대장에 작용하는 비피더스균이 있는데 그를 대표하는
3세대 유산균이 LGG 와 BB-12라고 합니다
 
 
 
 
 
임신중 LGG 유산균 을 복용한 경우 태어난 아이가 4세까지 아토피 발생율을 43% 감소 시킬수 있다고도 합니다. 또 면역력을 증강시켜 대장암 예방에 도움이 되며,
항암제로 인한 설사에 효과를 준다고도 하고, BB-12 유산균을 생후 1개월 부터 7개월간 섭취한 영유아의 경우 호흡기 감염율 30% 감소효과가 있다고 합니다.
 
 
 
 좋은 유산균을 선택하는 방법은 ?
유산균주 종류와 유산균의 균수 첨가물없이 유산균만 섭취 하는것이 중요합니다
 
 
 
 
 
 마시는 유산균과 캡슐, 분말 유산균 섭취하기 좋은 시간은 ?
 
마시는 유산균 : 유산균 외에 첨가물도 함유 되어있어서 그 첨가물을 소화 시키는 과정에서 위산과 만나 소멸될 가능성이 높다 <아침기상, 공복 시간대>
캡슐, 분말유산균 :  소화가 빨라 위산 담즙산과 접촉할 시간이 줄어 소멸될 가능이 적다
 
 
 
 
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